Hekk kif nesploraw il-modi varji biex nużaw mill-ġdid u jerġgħu jintużaw oġġetti ta 'kuljum, wasal iż-żmien li nagħtu ħarsa lejn il-potenzjal ftit magħruf tal-flixkun tal-ilma umli.Filwaqt li normalment nassoċjaw il-fliexken tal-ilma ma 'idratazzjoni fuq il-go, jistgħu jkunu sorprendentement utli meta niġu għall-iġjene personali.F'dan il-blog, aħna ħaffer fis-suġġett ta 'kif laħlaħ b'mod sikur u sensibbli bi flixkun ilma.
L-ewwel, huwa importanti li tifhem x'inhu d-douching u għaliex in-nies jagħżlu li jagħmlu dan.Douching huwa l-proċess ta 'introduzzjoni ta' fluwidu fil-vaġina, normalment biex tnaddaf jew friska ż-żona.Madankollu, huwa importanti li tiftakar li l-vaġina hija organu li jnaddaf lilu nnifsu u normalment ma teħtieġx għajnuna żejda.Douching jista 'jfixkel il-bilanċ naturali tal-batterja u jżid ir-riskju ta' infezzjonijiet, bħal vaginosis batterjali jew infezzjonijiet tal-ħmira.Huwa dejjem għaqli li tikkonsulta professjonist fil-kura tas-saħħa qabel ma tikkunsidra douching.
Jekk tirċievi parir minn professjonist fil-kura tas-saħħa biex tagħmel douch għal raġunijiet mediċi, trid tipproċedi b'kawtela u ssegwi l-aħjar prattika.L-użu ta 'flixkun tal-ilma bħala irrigator improvisat huwa metodu sigur u effettiv jekk isir b'mod korrett.
1. Agħżel il-kitla t-tajba:
Agħżel flixkun ta 'l-ilma b'żennuna lixxa u ħalq wiesa'.Fliexken b'ħalq wiesa 'huma aktar faċli biex jimlew u jitnaddfu.Kun żgur li l-fliexken tal-ilma huma mnaddfa u sanitizzati sew qabel l-użu biex tevita l-introduzzjoni ta 'kwalunkwe batterja ta' ħsara.
2. Ipprepara s-soluzzjoni tat-tlaħliħ:
Qatt laħlaħ bl-ilma għax dan ifixkel il-bilanċ naturali tal-pH tal-vaġina.Minflok, agħmel soluzzjoni ħafifa ta 'salmura homemade billi tħoll kuċċarina melħ f'tazza ilma sħun u purifikat.Din is-soluzzjoni tgħin biex jinżamm il-bilanċ ta 'batterji b'saħħithom fil-vaġina.
3. Sib pożizzjoni komda:
Biex tagħmel il-proċedura komda kemm jista 'jkun, sib pożizzjoni fejn tkun rilassat u jkollok aċċess faċli għaż-żona vaġinali tiegħek.Xi pożizzjonijiet komuni jinkludu bilqiegħda fuq it-tojlit, squatting fid-doċċa, jew mimdud fuq dahru b'irkopptejk mgħawweġ.Esperimenta b'pożizzjonijiet differenti biex issib dak li jaħdem l-aħjar għalik.
4. Laħlaħ bir-reqqa:
Daħħal bil-mod iż-żennuna tal-flixkun tal-ilma fil-vaġina, u kun żgur li tkun bilqiegħda sew.Agħfas bil-mod il-flixkun tal-ilma biex tirrilaxxa s-soluzzjoni salina fil-vaġina tiegħek.Ħalli l-likwidu jixxotta b'mod naturali, u rrepeti l-proċess sakemm tkun użajt l-ammont rakkomandat ta' soluzzjoni kif rakkomandat mill-professjonist tal-kura tas-saħħa tiegħek.
5. Naddaf u aħżen il-flixkun tal-ilma:
Naddaf sewwa u sanitizza l-fliexken tal-ilma wara l-użu.Laħlaħ b'ilma sħun u sapun ħafif, imbagħad nixxef bl-arja jew uża xugaman nadif biex tevita t-tkabbir tal-batterja.Aħżen il-flixkun tal-ilma f'post nadif u niexef għall-użu fil-futur.
Żomm f'moħħok li d-douching mhuwiex meħtieġ għal ħafna nies u jista 'jwassal għal riskji potenzjali għas-saħħa.Dejjem ikkonsulta professjonist fil-kura tas-saħħa qabel ma tadotta xi rutina ġdida ta' iġjene jew jekk ikollok xi problemi vaġinali.
Billi terġa’ tuża l-fliexken tal-ilma b’mod ġudizzjarju u ssegwi l-linji gwida pprovduti, tista’ toħloq alternattiva sigura u effettiva għad-douching.Ftakar, li nieħdu ħsieb ġisimna dejjem għandha tipprijoritizza s-sigurtà u t-teħid ta' deċiżjonijiet infurmati.
Ċaħda ta' responsabbiltà: L-informazzjoni ppreżentata f'dan il-blog hija għal skopijiet edukattivi biss u m'għandhiex titqies bħala parir mediku.Ikkonsulta professjonist fil-kura tas-saħħa għal gwida medika individwalizzata.
Ħin tal-post: Ġunju-19-2023