Dejjem ħsibt li l-kapaċità tal-flixkun tal-ilma li kulħadd iġorr meta joħroġ tiddependi mill-għażla personali. Din m'għandhiex tkun mistoqsija li trid tiġi mwieġba apposta. Probabbilment hija wkoll ir-raġuni għall-wasla tas-sajf reċentement. Matul dan iż-żmien, hemm ħafna ħbieb li ħallew messaġġi u staqsew mistoqsijiet simili, għalhekk illum se ftit kliem u l-opinjonijiet tiegħi stess, bit-tama li nagħtik xi għajnuna biex tagħmel għażliet.
Hemm ħafna modi kif tivvjaġġa barra, u l-għanijiet li trid tikseb huma diversi, allura kif tista 'tgħaqqad il-kapaċità tal-fliexken tal-ilma użati għall-ivvjaġġar? Ovvjament dan ma jistax ikun konsistenti, għalhekk li ġġorr flixkun tal-ilma ta 'kapaċità xierqa meta tivvjaġġa barra hija varjabbli. L-editur juża eżempji u xenarji biex jgħinek tanalizza liema tazza tal-ilma ta 'daqs hija adattata għall-ivvjaġġar fuq barra.
Hemm ħafna modi biex teżerċita barra, bħal eżerċizzju aerobiku, eżerċizzju qawwi, ċikliżmu, eċċ. Imbagħad tista 'ġġorr flixkun tal-ilma adattat skont l-ammont ta' eżerċizzju jew metodu ta 'eżerċizzju tiegħek stess. Għal eżerċizzju għal żmien qasir, normalment iġorr 600-1000 ml. Flixkun ilma huwa biżżejjed. Jekk qed tagħmel eżerċizzju qawwi u għal żmien twil, l-editur jirrakkomanda li ġġib flixkun tal-ilma ta 'madwar 1.5 litri. Normalment 1.5 litri ta 'ilma jistgħu jilħqu l-konsum ta' ilma ta 'kuljum ta' nies ordinarji, u jista 'jintuża wkoll fil-każ ta' 1000 kaloriji żgħar. Tissodisfa l-ħtiġijiet tal-ilma tan-nies f'madwar 4 sigħat.
L-ivvjaġġar fuq barra huwa prinċipalment għax-xogħol. F'dan il-każ, kulħadd huwa mdorri jġorr basktijiet. Normalment il-basktijiet tal-irġiel huma akbar. Tista 'ġġorr flixkun tal-ilma skont il-ħin tal-vjaġġ tiegħek u l-konvenjenza tal-ambjent. Barra minn hekk, l-irġiel jixorbu ammonti relattivament kbar ta 'ilma. Jista 'jġorr fliexken tal-ilma 500-750ml. Il-boroż tan-nisa huma iżgħar u jistgħu jġorru tazza ta 'l-ilma ta' 180-400ml ibbażata fuq il-kundizzjoni fiżika tal-mara u l-konsum ta 'ilma ta' kuljum. Huwa ħafif u konvenjenti għan-nisa li jpoġġu t-tazza tal-ilma fil-borża.
Xi vjaġġi fil-beraħ huma għall-iskop tax-xiri. F'dan il-każ, l-editur jirrakkomanda li ġġib flixkun tal-ilma ta 'madwar 300 ml. Jekk tixtieq tixrob ilma sħun, 300 ml ta 'misħun jistgħu wkoll jilħqu l-użu f'dak iż-żmien, għax ix-xiri Huwa aktar faċli li tixtri diversi xorb f'ħafna postijiet, u huwa wkoll aktar konvenjenti li timla l-ilma fl-ambjent tal-ikel.
Ħbieb li jivvjaġġaw barra għal vjaġġi fuq distanzi twal jew vjaġġi tan-negozju huma rrakkomandati li jġorru flixkun ilma 300-600 ml. Taħt kundizzjonijiet bħal dawn, jekk tlugħ għal żmien itwal, agħżel flixkun ta '600 ml. Jekk tieħu trasport għal żmien twil, tista 'tagħżel flixkun ta' 300 ml.
L-aħħar oġġett huwa pjuttost speċjali. Għal xi trabi, tfal żgħar u anzjani li jeħtieġu li jiġu akkumpanjati u jieħdu ħsiebhom fi kwalunkwe ħin, huwa rakkomandat li l-persuni li jakkumpanjawhom jippruvaw iġorru tazza tal-ilma b'kapaċità akbar b'kapaċità ta 'aktar minn 1000 ml, minħabba li l-ilma tazza li jġorru ħafna drabi mhux biss tintuża għall-ilma tax-xorb.
Fil-qosor, kulħadd għandu jieħu deċiżjonijiet ibbażati fuq id-drawwiet tal-għajxien u l-konvenjenza tiegħu stess meta jivvjaġġa barra. Dak li ressaqt huwa biss suġġeriment personali. Wara kollox, hemm ħafna nies li ma jużawx fliexken tal-ilma fil-ħajja ta 'kuljum fis-soċjetà tal-lum. Dan l-artikolu ma għamel ġeneralizzazzjonijiet jew rekwiżiti. Kulħadd irid iġorr flixkun tal-ilma meta jivvjaġġa.
Ħin tal-post: Diċ-27-2023